Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Севастополя «Билингвальная гимназия №2»

Адрес299057, Российская Федерация, Город Севастополь, Гагаринский, проспект Октябрьской Революции, 31-а

Контакты администрации +7(869)2480263 sevbilgim2@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые родители и ученики!

Некоторое время мы будем заниматься дистанционно.  Расписание занятий  Среда-Четверг. В эти дни задания будут даваться  в теоретической и практической форме. Чтобы задание  не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика. Практические задания выполнять ежедневно. Теоретические задания присылать на   len4ikmolkina@yandex.ru указав в теме письма фамилию ученика и класс. 

   Детям имеющим подготовительную группу здоровья с исключением определенных упражнений необходимо их исключить, а учащиеся со специальной группой здоровья должны делать только те упражнения, которые рекомендует их лечащий врач !  С уважением, Молькина Елена Анатольевна

 

Урок ДатаТема урокаМатериал для изучения
108.04.
 "Легкая атлетика"
 Основные правила соревнований по легкой атлетике.

Прочитайте по учебнику Стр.77-78

Выполни комплекс упражнений № 5 

209.04.
 "Легкая атлетика" Спринтерский Бег.

  

 

Прочитай по учебнику Стр.78-80

Выполни комплекс упражнений № 5

 

315.04
"Легкая атлетика"

Старт, стартовый разбег,бег по дистанции, финиширование.

Прочитай по учебнику Стр.81-82  .

Выполни упражнения для развития гибкости. ( Не забывайте, мышцы должны быть разогретыми !! ).

 

416.04
"Легкая атлетика"

Бег на длинные дистанции. 

Прочитай по учебнику Стр .82-83,

Выполни упражнения для развития гибкости. ( Не забывайте, мышцы должны быть разогретыми !! ).

5 22.04
"Легкая атлетика" Прыжки.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжки в высоту с разбега.

Прочитай по учебнику Стр .84-87., или посмотри ролик  .  

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

Запомни фазы прыжка (части)  .

Выполни круговую тренировку легкоатлетов.

623.04
"Легкая атлетика" Метание.

Метание мяча на дальность.

 

Прочитай по учебнику Стр .88-90., или посмотри ролик .

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

Запомни фазы метания мяча .

Выполни круговую тренировку легкоатлетов.