Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Севастополя «Билингвальная гимназия №2»

Адрес299057, Российская Федерация, Город Севастополь, Гагаринский, проспект Октябрьской Революции, 31-а

Контакты администрации +7(869)2480263 sevbilgim2@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые родители и ученики!

 Некоторое время мы будем заниматься дистанционно.   Помимо учебников мы будем работать с платформой сайта РЭШ (физкультура 9 класс), это позволит легче освоить и закрепить материал.  Расписание занятий  Среда- Четверг. В эти дни задания будут даваться  в теоретической и практической форме. Чтобы задание  не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика. Практические задания выполнять ежедневно. Теоретические задания присылать на   len4ikmolkina@yandex.ru указав в теме письма фамилию ученика и класс. 

   Детям имеющим подготовительную группу здоровья с исключением определенных упражнений необходимо их исключить, а учащиеся со специальной группой здоровья должны делать только те упражнения, которые рекомендует их лечащий врач !  С уважением, Молькина Елена Анатольевна
Урок  Дата Тема урока Материал для изучения
1 08.04.
"Легкая атлетика"

Значение. История. Основные правила проведения соревнований

Прочитайте по учебнику Стр.149-150
Выполните комплекс упражнений № 5
2 09.04.

"Легкая атлетика."

Правила техники безопасности.

Знания  о физической культуре.

Прочитайте по учебнику Стр.150-151
Выполните комплекс упражнений № 5
3 15.04

"Легкая атлетика."

Спринтерский бег.

Старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.

 

Прочитайте по учебнику Стр.152-155

Выполни упражнения для развития гибкости. ( Не забывайте, мышцы должны быть разогретыми !! ).

4 16.04

"Легкая атлетика."

Бег на длинные дистанции.

Старт, бег по дистанции, финиширование.

Прочитайте по учебнику Стр.156-157

Выполни упражнения для развития гибкости. ( Не забывайте, мышцы должны быть разогретыми !! ).

5 22.04
"Легкая атлетика" Прыжки.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжки в высоту с разбега.

 

Прочитай по учебнику Стр .160-163, или посмотри ролик   .  

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

 Запомни фазы прыжка (части)  .

Выполни тест 1.

(Ответы отправить на эл.почту. Укажите фамилию и класс)

6 23.03
"Легкая атлетика" Метание.

Метание в цель и на дальность.

 

Прочитай по учебнику Стр .163-166., или посмотри ролик .

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

Запомни фазы метания мяча .

Выполни комплекс ОРУ